LIFESTYLE: ESPAGUETE DE QUINUA POR ESPAÇO LIZA

Blog do Kadu - Espaço Liza

Hi, Buddies,

Hoje vou falar de um assunto um pouco diferente por aqui.

Recentemente, conheci um pouco mais sobre os produtos da Liza, marca de Óleos conhecida de todos os brasileiros. Foi superlegal pois, no bate-papo que tivemos com a nutricionista, vários paradigmas foram quebrados e, por isso, resolvi selecionar uma receita fácil e prática do site ESPAÇO LIZA e postar por aqui.

A escolhida foi o Espaguete de Quinua, por ser fácil, deliciosa e nutritiva. Afinal, pra entrar em todos esses looks é preciso cuidar da alimentação, né? Rs… Os ingredientes estão logo acima, já o modo de preparo, abaixo!

Cozinhe a massa em água fervente e abundante, temperada com sal grosso. Escorra e reserve aquecida. Em uma frigideira, aqueça o óleo de canola e doure o alho. Depois, acrescente as abobrinhas, o espinafre e os tomates e mexa em movimento circular e rápido. Feito isso, adicione a massa e misture-a com ao molho. Acrescente temperos a gosto. Coloque no prato, sobreponha a coalhada e enfeite com hortelã fresca e raspas de limão. Regue com azeite. Tranquila, né?

Para mais dicas como essa, acesse o site ESPAÇO LIZA e descubra uma infinidade de receitas bacanas e saudáveis. 😉

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